Dyson(丁丁)的博客

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05月31日攀岩，两天后于06月02日再次去了岩馆。时间间隔这么短是因为岩友周三要开会。攀岩的结果不但成绩没啥提高，右肩貌似略有拉伤，隐隐作疼。因此02日的攀岩日志就不高兴写了。

07日，是个周日的晚上。人反而没有平时多，八根岩道攀登了其中的七根，除了小屋檐和中间的黄道，其余全部登顶。右肩还是在隐隐作疼，上了云南白药也没啥变化。肩部的拉伤导致右手的抓握力比左手还差，而平时则是反之。

蓝色C道和紫色D道第一次在没有休息的情况下直接登顶，略有进步。还有，攀爬过程中，偶尔用到的脚跟固定以及身体横在空中，引得同伴们的阵阵惊呼。这只能说明攀登时来了感觉，适合的动作自然而言就用到了。

中间的黄道仍未登顶，还是侧身的动作有待提高和多加练习。

回去发现右腿胫骨不知何时磕了一个口子，看到时血已经干竭了。看来一周两次的攀岩对我而言有些多了，对身体的伤害也明显加大。再三考虑的结论是一周一次较为合理。

下次攀岩计划是14日下午1400～1800。

附：La Sportiva攀岩鞋广告两幅